ons handje amandelen met 28 gram, met andere woorden één portie, bevat doch liefst 37% betreffende je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine E. Vitamine E kan zijn ons essentiele antioxidant die onder overige spierweefsel in stand houdt en je lijf beschermt anti vrije radicalen die je cellen verouderen. Koffiebonen mogen juist worden ingevr